NUTRITIA IN TIMPUL TRATAMENTULUI CITOSTATIC: PARTEA 9

SCHIMBAREA GUSTULUI SI MIROSULUI:

Tratamentul poate schimba gustul alimentelor, ramanand in gura cu un gust metalic dupa fiecare inghititura. Daca apar aceste modificari incearca mancaruri condimetate, marinate si moduri de a pregati mancarea diferit de modul in care o faceai pana acum. Pastreaza-ti gura curata, spalandu-te pe dinti dupa fiecare masa si seara inainte de culcare.

CE POTI FACE:

–          Incearca sa folosesti pahare de sticla si tacamuri si farfurii de unica folosinta;

–          Incearca bomboane de lamaie, menta, fara zahar;

–          Consuma legume proaspete in loc de cele la cutie;

–          Daca nu ai dureri bucale si de gat, incearca sa consumi muraturi ( daca nu este contraindicata sarea) si citrice;

–          Incearca sa condimentezi mancarea cu ceapa, usturoi, ketchup, rozmarin, oregano, mustar, chili etc.

–          Balanseaza un gust sarat cu indulcitori, un gust dulce cu suc de lamaie;

–          Clateste-ti gura, inainte sa mananci, cu bicarbonat de sodiu sau apa cu sare. Solutia ar trebui sa cuprinda urmatoarele cantitati: 1 lingurita de sare, cu 1 lingurita de bicarbonat si un sfert apa. Agita bine inainte de folosire.

–          Pastreaza-ti gura curata si spala-te des pe dinti pentru a elimina gustul neplacut;

–          Serveste mancarea fie rece, fie la temperatura camerei;

–          Ingheata fructe ca: pepene, portocale, struguri si mananca-le inghetate sub forma de gustari;

–          Mananca legume proaspete;

–          Marineaza carnea pentru a o face mai moale;

–          Adauga fructe proaspete in shake-uri, iaurturi;

–          Pentru a reduce mirosurile: acopera bauturile si bea printr-un pai, evita sa mananci in camere aglomerate.