NUTRITIA DUPA CANCER

Majoritatea efectelor secundare ce sunt legate de nutritie, dispar dupa ce tratamentul se incheie. In cazul in care observi persistenta schimbarii gustului, gura uscata sau pierderea apetitului, este necesar sa discuti cu medicul tau curant. Dupa tratament poate vei dori sa pastrezi un stil de viata sanatos si echilibrat pentru a-ti mentine puterea, a reconstitui tesuturile si sa ai o stare de sanatate buna.

CUM SA MENTII O ALIMENTATIE SANATOASA DUPA CANCER:

– Verifica alaturi de medicul tau orice restrictie ai avea;

– Roaga-ti nutritionistul sa te ajute sa iti stabilesti o dieta bogata in nutrienti;

– Alege o dieta echilibrata si variata: mananca cel putin 2 portii si jumatate de fructe si legume pe zi, inclusiv citrice ( exceptand Grapefruit), de culoare verde-inchis sau galben;

– Mananca alimente bogate in fibre;

– De fiecare data cand mergi la piata cumpara un fruct, o leguma sau un produs cu aport mare de fibre;

– Redu aportul de grasimi alegand sa fierbi sau sa frigi carnea;

– Alege produse lactate degresate;

– Evita alimentele afumate, sarate in exces sau murate;

– Daca alegi sa consumi alcool, limiteaza volumul.